Dagur 6 (Dags. 6/21)
Góðan daginn #6 @everyone
Styrktaræfing dagsins: Hnébegjur 1 min
Skilaboð dagsins: Morgunn Súper-Start! https://youtu.be/GAc3zDmAfxg
Hvernig startið þið morgninum? <Poll>
1+ vatnsglös
1 glas sölt&steinefni (Hydrate)
1 bolli grænt te
1 glas Aloe (meltingarstuðningur)
1 Herbalife Sjeik
Grunn-Bætiefni (Fjölvitamín+Herbalifeline)
Öndunaræfingar & jákvætt sjálfstal
Bæn, íhugun eða þakklætisæfing
