Dagur 5 (Dags. 5/20)
Góðan daginn #5 @everyone
Styrktaræfing dagsins er: Vinkill við vegg
Skilaboð dagsins: Að gera hreyfingu: BÆÐI styrktaræfingu og almenna hreyfingu (ganga/sund/hlaup o.s.frv.) https://youtu.be/rLX3tPgaE0I
Hvaða hreyfingu ætlið þið að gera í dag? <Poll>
Fleiri Líkamsþyngdaræfingar
Lóð
Ganga
Ræktin
Sund
Annað
